Winter bubble: los 6 cuidados de invierno imprescindibles para mimarte los días de frío

Llená tu bañera y sumale unas bombas de baño (las de Isadora tienen fragancias de pimienta rosa y coco con menta y el dúo cuesta $9200). Al darnos estos baños, se generará serotonina, una sustancia química fundamental para el buen funcionamiento del cerebro, que conduce a la relajación y regula el estado de ánimo.

Las mantas eléctricas son buenas aliadas en el invierno, ya que permiten calentar la cama o el cuerpo sin necesidad de subir la calefacción. Hay modelos diseñados como manta superior (para cubrirte) y otros que se colocan debajo de las sábanas ofreciendo una base cálida al irte a dormir. Además de brindarte confort, pueden aliviar contracturas, dolores musculares y menstruales.

¿Dormir descalza o con medias? Con medias, y si son de lana, mejor. La Fundación Nacional del Sueño de Estados Unidos comprobó que mantener los pies calientes antes de dormir puede facilitar el inicio del sueño. Además, dos o tres veces por semana, mimá tus pies y hacete un masaje mientras te ponés una cremita que tenga urea al 10% para evitar talones agrietados o resecos.

Las máscaras de celulosa están hechas de un tejido de celulosa natural que puede absorber grandes cantidades de humedad, lo que ayuda a hidratar y suavizar la piel, especialmente durante el invierno. Hay unas en Sephora Collection que se pueden pedir por Internet y que recontra valen la pena.

En invierno, los productos con aceites esenciales de notas cálidas o refrescantes suaves son muy elegidos por su agradable fragancia y por cómo acompañan la rutina de cuidado personal en esta estación. Los mejores aromas para el invierno: romero, salvia, tea tree, canela y clavo de olor.

Los radiadores y la calefacción central son maravillosos para evitar que nos congelemos, pero resecan el aire y, por ende, nuestra piel. La solución: un buen humidificador